骑行约会
风景骑行，安全路线与轻量运动，可搭配咖啡停留。
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概述
骑行约会既活跃又轻松。你们可以在公园、河畔或安静街道上边骑边聊，享受新鲜空气和适度运动。灵活、经济，时长可长可短。
你需要准备
- 自行车（自有或租赁）
- 头盔（安全第一）
- 舒适的衣服和鞋
- 水壶
- 小背包装零食/锁
- 车锁、车灯（接近黄昏时）
- 路线规划（车道、公园、河岸）
分步指南
1. 选择路线
- 选安全的自行车道或低车流道路
- 考虑风景：公园、河边、海岸
- 查看距离和爬升，匹配舒适度
2. 车辆检查
- 检查胎压、刹车、变速
- 调整坐垫高度
- 带锁、灯和简单工具（如需）
3. 骑行与交流
- 以轻松速度开始
- 安全时并排行驶
- 为观景和拍照停留
- 需要时补水和小食
4. 安排停留
- 咖啡店、冰淇淋或野餐点
- 有景观的长椅
- 若在傍晚，安排日落停留
5. 安全收尾
- 拉伸放松
- 停车时正确上锁
- 若接近天黑，打开车灯
成功秘诀
- 遵守交通规则和信号
- 尽量走自行车道
- 头盔必带
- 不确定时选择平坦路线
- 避开高峰和车流大路段
- 速度以两人舒适为准
适合场合
- 轻度运动的活跃约会
- 城市探索
- 休闲、低压力约会
- 经济友好的外出
- 白天或黄金时刻骑行
变化形式
- 水岸骑行：沿河或海岸骑行
- 公园环线：公园无车回路
- 野餐 + 骑行：中途野餐
- 日落骑行：卡点黄金时刻
- 电助力选项：体能差异时更平衡